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Retrouver confiance en soi

Retrouver confiance en soi

La confiance en soi est probablement l’une des quêtes que la majorité des gens de nos jours essaient de mener. Cette confiance en soi ne se caractérise pas uniquement dans cette sensation étrange de satisfaction que nous ressentons, bien plus, une fois la confiance est semée en nous, nous marchons et d’un pas plus ferme vers les objectifs les plus grands, les plus difficiles et les mieux désirés.

Il est de même nécessaire de rappeler que la confiance en soi est le fruit de notre mental et de l’image que l’on se donne de nous même. Cette estime qui née par cette satisfaction nous rend plus confiant et confident. Cela nous rend, pour faire simple, supérieur.

Définir le manque de confiance en soi

Ne pas avoir confiance n’a rien de génétique ni de spontané, bien que cela diffère chez les individus, les nombreux facteurs qui nous portent à ce manque de confiance sont reconnus par les gens.

Le plus partagé entre les hommes et le plus répandu pendant cette décennie est sans doute la peur de l’inconnu. C’est le fléau dominant qui force la plupart des gens à baisser leurs têtes et leurs rêves les plus intimes avec. Nous avons peur de ce que nous ignorons et nous en sommes anxieux. Ce qui était jadis le plus beau de notre vie devient actuellement notre pire ennemi. Ce mystère que l’on forgeait afin de réaliser nos ambitions devient une fatalité devant laquelle nous succombons.

La critique, deuxième facteur, vient directement après le premier point. Nous sommes sensibles aux critiques et au lieu d’en apprendre et aller de l’avant, nous préférons tout arrêter et passer notre temps à nous lamenter. Nous brisons ainsi ce qui est de plus noble en nous, notre motivation que sans elle, nous périssons dans l’indifférence.

Le reste des facteurs sont plus ou moins interconnectés car chacun d’eux engendre l’autre ou bien le provoque en nous.

Par exemple, on n’a pas confiance en soi car on craint l’échec, et on ne craint l’échec que par manque d’expérience, expérience que l’on a jamais entamé parce qu’on ne se sentait pas préparé et j’en passe.

retrouver confiance en soi

Vaincre et gagner la confiance en soi

Afin de gagner cette estime et le courant de la vie avec, il faut passer par quelques changements, faciles à énumérer, mais qui prennent du temps et de la patience car après tout, il n’est jamais aisé de prendre le contrôle sur sa vie une fois pour toute.

Les modifications à entreprendre doivent naître dans les plus petits détails, par exemple les habits. Vous allez sans doute vous demander à quoi sert de porter des habits bien assemblés, des couleurs qui vous vont parfaitement ! Et bien, le simple regard des gens, hélas fondé sur le superflu, compte à votre être énormément. Si les gens vous regardent d’une manière distinguée, vous en serez profondément touché et vous sentirez une forme de confidence et d’apaisement. Essayez également de marcher d’une manière droite ou presque et souriez surtout.

Après avoir soignée l’extérieur que les autres ne vont manquer d’ apercevoir, il sera grand temps de corriger l’intérieur. Avoir une pensée positive sur vous même ainsi que le monde va vous apporter beaucoup. Si l’on prend le temps de s’imaginer d’une manière positif, on sera plus sensible à pencher vers les choses qui nous aident à le devenir, c’est pourquoi il est quasi impératif de chasser à cette phase les grands doutes qui privent les plus doués même entre les hommes de briller.

Soyez généreux et gentil. Ce sont des actes trop importants, facile à adopter mais paradoxalement rares. Baissez votre voix et qu’elle soit agréablement entendue. Parlez, dans la mesure du possible, d’une manière ferme et précise quoique sympa.

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Mettre en oeuvre la confiance

Après avoir effectué le changement interne pour devenir plus positive, la mise en oeuvre de cette évolution doit être concrétiser. Vous devez dans un premier temps commencer par les petits défis qui consistent à changer des petites habitudes.
Si vous gaspillez deux heurs par jours à regarder la télévision après votre travail, tâchez de lire pendant les deux heures et durant deux mois d’affilés. Peut être que ce n’est pas une petite habitude mais vous avez au moins une idée.
Si vous arrivez à changer quelques petites habitudes et vous vous sentez devenir maître de votre personne et de votre temps. passez à l’étape qui va tout changer pour vous.
Fixez des petits objectifs et réalisez les. Ce serait sans doute déplacer de citer un ou deux exemples sur cette partie pour la simple raison que si vous êtes à cette dernière partie. Vous n’aurez besoin de suggestion car vous serez alors capable vous même à orienter autrui. Je vous laisse avec un article sur la réalisation de nos rêves.

Que faire de ma vie ?

Que faire de ma vie ?

Que dois je faire de ma vie ?

A l’instant où l’on se pose cette question précise « Que faire de sa vie » Nous nous admettons que nous avons peur que notre future, qui devient de plus en plus flou et mystérieux, nous dépasse. Nous nous admettons même que la routine et son immobilité que connaît notre vie se transforme d’un comfort pour un fardeau qui nous empêche d’avancer.

Bien que la question paraît spontané et plutôt d’un caractère jobard, elle reste méditée au fond de chacun de nous avant de se présenter à nos consciences. Du même fait, la simplicité est évidente sur cette question, sauf que la réponse n’est pas aussi simple est atteignable.

Pourquoi donc ? Et bien, parce qu’en répondant à cette question, on doit prendre le temps de se connaître soi même, de creuser le fond de nos préférences et s’assurer qu’on va marcher vers la destination qui nous convient et que de passage, tout le chemin de cette quête soit favorable.

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Ce que j’aime le plus 

Il faut dans un premier temps énumérer ce qu’on aime le plus, nos loisirs même si on a jamais pris le temps de les développer. Ce qui nous passionne et toujours un excellent moyen du bonheur, qu’il soit rentable ou pas. Si l’âge et les engagements nous le permettent, pourquoi ne pas prendre le temps d’apprendre ce que nous admirons véritablement.

Ca peut être un instrument de musique comme le développement des jeux vidéos. En vérité, ça peut être plusieurs choses qu’on peut même pas imaginer, et c’est de là que vient l’importance de cette première étape.
Si nous admirons par exemple le football sans pouvoir le pratiquer d’une manière régulière, on peut toujours créer un site web qui deviendra la référence de notre équipe préférée. En fait, il y a une multitude et un large champ de choix et de possibilités mais le plus important c’est de s’assurer de la véracité de notre décision parce que nous allons y consacrer du temps et de l’énergie.

Ce que je n’aime pas 

Voici une partie trop importante que l’on néglige souvent et qui est pourtant indispensable pour notre comfort. Pouvoir railler tout ce qui nous empêche d’avancer. Il est vrais cependant que cette phase et plus délicate car elle réunit des habitudes ainsi que des gens le plus souvent. Si nous avons par exemple un copain qui ne fait que démolir nos rêves et qui ne croit pas en nous, il faut avoir le courage pour prendre un peu de distance. Nous devons au même titre nous détacher de mauvaises habitudes qui nous enveloppent. L’oisiveté est présente entre parenthèse chez tout le monde et seul le degré diffère.

Détachement social 

Pour bien respirer le futur et apprécier l’instant, nous sommes presque obligés de nous retirer pour un peu de temps de notre cercle. Si nous avons la possibilité de voyager et de changer un peu d’air, nous n’allons le regretter.

La science a bien décrit que les gens qui voyagent beaucoup sont assurément des êtres intelligents. Nous ne cherchons pas à le devenir sur cette partie pour deux raisons. La première est qu’une personne qui n’est pas intelligence n’est pas septique et donc vit dans le présent sans être anxieuse du future. La deuxième raison c’est que le voyage dans notre cas a pour objectif de nous isoler, purifier en d’autres terme et nous recharger pour un nouveau défit et aventure.

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Cercle positif

Nous connaissons tous des gens qui ont eu du succès ou qui semblent être très passionnés par ce qu’ils font. Nous devons, pour devenir plus positif et apprendre, essayer de nous entourer de ce genre de personnes.
Croyez moi qu’une personne qui est heureuse ne tardera de partager avec vous son parcours et même son quotidien. Il n’y a pas un secret de bonheur ou réussite et il n’a jamais existé. Nous sommes les seuls maîtres de ce que nous faisons et nous avons toujours la possibilité de choisir et de changer.

D’autres astuces :

Nouvelles musique: en écoutant un style de musique totalement différent au notre pousse notre cerveau à fonctionner autrement.

Livres et nouvelles: La lecture a toujours été le moyen le plus perspicace pour développer l’imagination, et on en aura vraiment besoin.

Santé: Il faut assurément veiller à ce que notre alimentation soit adaptée ainsi que notre sommeil, ce sont là des atouts même.

L’amour échangé: Pas forcément l’amour des films, mais il faut avoir des personnes qui croient en nous et avec lesquelles on peut partager nos ambitions, platonique ou pas, l’amour nous aider à tout défier.

Je vous souhaite bonne chance surtout, croyez à ce que vous faites et n’oubliez jamais de le faire avec passion et amour. C’est la seule clé de réussite.

 

Je n’aime pas les gens

Je n’aime pas les gens

Je déteste les gens point barre !

C’est la réplique que je me répétais tout le temps .Naguère, je me disais que j’ai raison de le faire, et d’ailleurs je ne me trompais pas sur tout, sauf qu’en adoptant cette attitude, je n’arrivais plus à voir le beau dans les hommes. J’ai laissé donc de bons esprits traverser ma vie avec indifférence, quitte à le regretter toujours.

Le dégoût que je portais, pour ainsi dire, pour mon espèce était sans doute l’oeuvre de son malice. J’étais toujours étonné de voir que les hommes aillent tendance à mépriser, calomnier et blesser ouvertement. Tellement je fréquentais souvent leurs caprices, j’allais presque finir par me détester moi même avec cette voix interne qui m’auto-critiquait sans me relâcher, et qui à elle seule, me tourmentait si je n’étais quelqu’un de bien même pour un inconnu.

Je n’aime pas les hommes me disais je parce qu’ils étaient de nature limpide et que rien ne frôlait leurs âmes immuables, parce qu’ils ne manquaient aucune occasion pour ricaner et détester, même les meilleurs d’entres eux éprouvaient cela, à la différence de pouvoir le dissimuler partiellement.

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Je me disais à leurs présences, que les rassembler est peut être le seul pêcher qui mérite d’être châtier. Je n’aime pas les gens me répétais je tout le temps et à toute heure. Je devenais alors de moins en moins social et je me retirais à la solitude, là où seule cette voix interne que j’ai mentionné préalablement me berçait et parfois me tourmentait.

Après avoir adopter l’écart des mortels pour me réfugier dans ma solitude, je pris conscience de plusieurs choses. J’avais le temps à réfléchir et méditer et je fis des hommes ma société tout en continuant à les détester. Je me disais qu’il était impossible que l’on soit à l’image de dieu. J’avais entre temps une idée ingénieuse que nous étions mauvais l’un à l’autre parce que nous étions au vestibule de l’enfer qui nous engourdissait.

Heureusement et après plusieurs années cette voix continua à chuchoter. Certes, elle s’affaiblissait avec le temps et son silence momentané devenait apaisant également jusqu’au jours où l’impétueux réveil me choqua. Je réalisais que ce dégoût des hommes devint général et qu’à force de fuir leur société, je devenais également comme eux, bien pire même, car s’ils étaient mauvais de caractère, rien ne prouvait qu’ils l’étaient entièrement et l’on ne peut juger par un vice tout un homme.

Moi qui étais vraiment pire, je n’aimais pas les hommes jusqu’au point de n’y plus chercher de raison. Si eux trouvaient quelques uns d’inférieurs et les méprisaient. Moi je les classais comme égaux dans mon cœur et détestais abondamment. Je devenais à mon tour mon pire ennemi, l’idée me suffoquait.

Après cette métamorphose entière de mon âme je décidais de me déroger. Je revis tout d’un œil critique et j’aperçus que haïr est probablement le remède le plus venimeux. La mémoire, lourde et obnubilée dans ses premières apparitions à mon âme, commença à m’entourer. Je vis des moments que ces gens aussi mauvais n’étaient totalement des chimères et qu’à mon tort ils avaient plusieurs points positifs. Je suppléais qu’il se peut que nous n’ayons simplement la même sensibilité à l’égard de beaucoup de choses. Qu’au lieu de les détester en silence j’aurais dû leurs avouer les choses que je trouvais, moi et d’autres, de nuisibles. Je vis pour la première fois qu’ils étaient eux même vulnérables et humains, plein de défauts comme de qualités. Je me disais que si moi même je n’étais pas capable de changer, comment oserai-je demander aux autre de le faire.

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Je décidais de me détacher de mon abri et mon caractère poltron et je fréquentais de nouveau les hommes mais cette fois-ci avec plus d’humanité. Je réalisais dès lors que j’avais laissé de passage de bons êtres qui se proposaient à moi.

Je continuais en effet à détester d’autres insensibles, au moins c’était justifiée cette fois, et contribuais petit à petit à réconcilier d’autres avec cette sensibilité humaine qu’ils ignoraient apparemment. Je reconnaissais finalement que plusieurs d’entre les hommes n’étaient que l’effigie ouvrée par d’autres hommes, parents, amis ou autre. Que l’homme lui même était innocent fondamentalement et qu’heureusement l’image n’était point éternelle mais susceptible de changer. Je décidai ce jour de détester les habitudes et non les hommes, de railler les habitudes dans la mesure du possible et solliciter l’homme. Je pense que nous devons tous faire pareil.

Manque de confiance en soi

Manque de confiance en soi

Qu’est ce que le manque de confiance en soi et comment le surpasser ?

Pour commencer, je tiens à rappeler brièvement que le manque de confiance n’est pas une explication de notre personne. C’est uniquement notre perception des choses. Et s’il est vrai comme le veut le bon sens, nous sommes susceptibles de nous tromper à plusieurs niveaux.

Nous n’avons confiance en nous uniquement parce qu’on se mesure à d’autres personnes, cela fait sans ne jamais prendre le temps de considérer les circonstances qui ont œuvé chaque personne. Autrement dit, on rétrécit notre vision pour ne voir que des instants tout en ignorant la grande histoire.

Pourquoi est-il important de corriger cette définition j’entends déjà ? Simplement parce que nous avons et nous aurons le temps de nous conditionner et conditionner surtout notre présent pour créer nos propres circonstances afin de gagner bout à bout la confiance en soi.

Je n’ai pas confiance en moi, pour donner un exemple, car je ne sais aborder les femmes ni les plaire. Ce manque de confiance a était déclenché certes par une situation qui devait normalement être dépasser. On va trouver que notre attitude est liée à un ou deux refus. On aurait dû instantanément comprendre que notre approche était mauvaise, que nous étions peureux ou que nous avions choisi le mauvais temps pour le faire. Au lieu de ça, on se replie et on se répète qu’on est nul, tellement cette phrase se répète qu’elle devient une vérité pour notre inconscience et qui finit par gagner toute notre personne.

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Pour surpasser le manque de confiance en soi, on doit assurément passer par une conciliation entre les circonstances ainsi que nos erreurs et le réel, car avouons le, on en est loin.
Il faut donc prendre le temps de desceller notre manque de confiance en soi, le mettre à jour sans craindre d’éveiller des instants qui nous ont blessé. Si l’une des causes était uniquement les circonstances que nous éprouvions, il sera facile de la surpasser, si d’autres sont liée à des erreurs ou échecs commis, il faut simplement reconnaître que nous ayons tort, qu’on aurait dû faire mieux et ne pas en rester là mais essayer changer les choses si c’est toujours possible.

Cette positivité envers notre propres personne est trop importante car en semant un acte, on récolte une habitude.
Après que la réconciliation soit accordée, nous allons nous retrouver avec un autre œil, enfin nous même et tout nouveau. C’est une deuxième chance que l’on s’offre à nous même. Bonne chance à vous tous

Comment avoir confiance en soi

Comment avoir confiance en soi

Comment avoir confiance en soi en 3 étapes?

Si vous ressentez que vous perdez confiance en vous, que votre propres estime se décompose jour après l’autre, il faut au moins être conscient que vous n’êtes pas le seul et que cette perte de confiance en soi, ou cette forme d’autocritique chronique comme la surnomme les psychologues, se répand de plus en plus et partout dans le monde.

Bien que les causes soient nombreuses à ce manque de confiance en soi, elles sont généralement faciles à surmonter et remplacer car elles sont souvent liées à de simples expériences qui, et au lieu d’être traitées de telles, se contractent et s’éternisent au fond de notre personne. Dès lors, nous devons comprendre les causes pour enfin les écraser et c’est d’ailleurs la première étapes.

 

1: Reconnaître nos points faibles

Il faut commencer par énumérer les traits qui nous poussent à nous sous estimer.
Est ce que nous n’avons pas réussi un test et dans lequel notre ami a brillé admirablement ? que lorsqu’on était petit notre père nous disait que l’on ne jouait assez bien que le fils du voisin. Même si cet exemple parait éloigné dans notre mémoire, il contribua à fonder toute notre personne et on y creusant, nous pouvons découvrir par chance ou par effort les germes pour passer ensuite aux expériences récentes qui sont plus faciles à retrouver et à railler.

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2: Donner une deuxième chance à notre personne

Il faut savoir que nul ne peut exceller en toute chose. Les circonstances nous poussent par une perpétuelle comparaison à reconnaître nos points faibles, mais nous ne donnons jamais assez de temps pour découvrir nos points forts. Peut être que si nous avions la chance de pratiquer une forme d’art, un sport que nous admirions ou simplement une liberté, nous aurions le temps de nous surpasser et nous surprendre. La perte de confiance en soi prouve beaucoup de chose, mais elle prouve surtout qu’on cherche à nous surpasser avec la certitude qu’on peut mieux faire, qu’on vaut mieux.

 

3: Trouver nos points forts

Après avoir fait toutes ces étapes exténuantes et qui éveillent en nous de passage des remords ou autres sensations qui nous intimident. Nous devons nous permettre d’avoir le temps de nous reconnaître davantage, d’apprendre ce que nous aimons et surtout, s’en éduquer et commencer à le pratiquer. En faisant cela, nous nous donnons une deuxième chance à nous plaire, à nous prouver qu’en faisant ce qu’on admire, on ne va pas récolter que l’estime, mais le bonheur qui vient avec.

Conclusion:

Les personnes qui n’ont pas confiance en elles mêmes sont des personnes plus émotionnelles car elles s’attachent aux souvenirs et aux détailles beaucoup plus que les autres. Elles sont également des personnes qui s’auto-critiquent. Il suffit de voir les choses d’une autre perspective pour réaliser que ce sont des traits sublimes et rares. La sensibilité est ce qu’on a de plus humain et l’autocritique nous forge pour devenir meilleurs. Soyons meilleurs.